Vitajte na oficiálnych stránkach Hypnopôrod Slovakia™

Pre ľahší, príjemnejší a bezpečnejší pôrod…

 

Pomáhame slovenským mamičkám už od roku 2011. Našimi kurzami dodnes prešli tisíce spokojných mamičiek a oteckov, vrátane lekárov, pôrodných asistentiek, dúl či známych slovenských osobností. Prečítajte si ich skúsenosti TU. 

 

V západnej spoločnosti sa dá len ťažko uniknúť kultúrne podmieneným predstavám a mýtom obklopujúcim pôrod. Väčšinu svojho života sú ženy vychovávané vo viere, že s pôrodom sa automaticky spája veľké riziko a neznesiteľná bolesť; a práve z tohto dôvodu majú mnohé dnešné ženy strach rodiť.

Tento extrémny strach spôsobuje v tele napätie, ktoré často zabraňuje ľahkému priebehu fyziologicky normálneho procesu. Výsledok? Presne to, čoho sme sa najviac obávali: dlhý, bolestivý, frustrujúci pôrod.

Naopak, keď nastávajúca mamička pristupuje k pôrodu bez obáv, je informovaná a dobre pripravená, a má vo svojom okolí plnú podporu – potom jej pôrod môže byť pozitívnou a posilňujúcou skúsenosťou.

 

Metóda Hypnopôrodu vám pomôže uvoľniť myseľ, aby umožnila telu fungovať tak, ako má. Pozitívne myslenie, relaxácia, dýchanie, vizualizácia a telesná príprava – to všetko vás privedie k šťastnému a príjemnému tehotenstvu, a vaša dôvera a šťastné očakávanie postupne povedú ku krásnemu a pokojnému pôrodu a vytváraniu napĺňujúceho vzťahu s vaším dieťatkom.

Keď budete privádzať svoje dieťatko na svet pomocou techniky hypnopôrodu, nebudete ani v tranze, ani v spánku. Budete pri vedomí a v dobrej nálade — úplne uvoľnená, no pritom budete mať veci pod kontrolou. Po celý čas budete v bdelom stave a budete si uvedomovať sťahy svojho tela i pohyb dieťatka. Zažijete pôrod v atmosfére pokojného uvoľnenia, bez strachu, ktorý zabraňuje svalom vášho tela fungovať prirodzene a v súlade s prírodou. V takomto utíšenom stave sa začnú vo vás uvoľňovať endorfíny, prirodzené relaxanciá vášho tela, ktoré nahradia stresové hormóny spôsobujúce zvieranie a bolesť.

Naučíte sa, ako dosiahnuť stav úplného uvoľnenia bez akéhokoľvek odporu, ktorý vo vás vytvára strach, a využívať svoje prirodzené inštinkty, aby vás priviedli k pokojnému, vyrovnanému a príjemnému pôrodu.

Už žiadny strach, napätie a bolesť

Porodiť dieťatko môže byť pre vás pozitívnou a posilňujúcou skúsenosťou

Kurz Hypnopôrodu vás naučí sebadôvere a poskytne vám všetky potrebné vedomosti, aby vás pripravil na prirodzený, pokojný a bezpečný pôrod. Po jeho absolvovaní budete dostatočne informovaná a pripravená na to, aby ste dokázali o svojom pôrode robiť tie najlepšie rozhodnutia a vyhli sa zbytočným zákrokom.

Predpôrodná príprava Hypnopôrod Slovakia™ je unikátny a komplexný vzdelávací program šitý na mieru slovenským mamičkám, venovaný tomu, aby posilnil vašu pozitívnu skúsenosť z pôroduaby sa pôrod pre vás stal bezpečnejší, ľahší a príjemnejší.

 

Kurz Hypnopôrod Slovakia™ je na Slovensku jedinečný v tom, že využíva kombináciu techník ako autohypnóza, relaxácie, vizualizácie, NLP – neurolinguistické programovanie, CBT – kognitívno – behaviorálnu terapiu, ‚Mindfulness‘ (tzv. Všímavosť) a  techniky dýchania, ktoré vám pomôžu pripraviť myseľ a telo na pozitívny zážitok z pôrodu. 

 

Nejde o to, aby ste mali „pôrod ako z katalógu“, ale najmä o to, aby ste boli vybavení psychickými aj praktickými zručnosťami, ktoré vám pomôžu prispôsobiť sa čomukoľvek, čo sa okolo vás bude diať, a zároveň sebaistotou, že tieto zručnosti budete vedieť použiť.

 

  • Vďaka technikám hypnopôrodu bude váš pôrod s vysokou pravdepodobnosťou prirodzený, pokojný a príjemný. Možno dokonca zistíte, že nepotrebujete ani lieky na úľavu od bolesti.
  • Hypnopôrod často skracuje aj dĺžku pôrodu. Vďaka nemu budete čulejšia a mať veci viac pod kontrolou.
  • Hypnopôrod rovnako znižuje fyzický dopad pôrodu na vaše telo. Budete sa cítiť plná energie nielen počas pôrodu, ale aj po pôrode.
  • A čo je najdôležitejšie, Hypnopôrod umožňuje vášmu dieťatku prísť na svet bez opojenia liekmi, v atmosfére pokoja a vľúdnosti.

Naučíte sa tiež:

  • Všetko, čo potrebujete pre bezpečnejší, ľahší a príjemnejší pôrod
  • Vyvrátiť hlboko zakorenený mýtus, že pôrod nevyhnutne sprevádza bolesť
  • Techniky hlbokej relaxácie, ktoré vám pomôžu zbaviť sa strachu, ktorý vo vašom tele spôsobuje napätie a bolesť (tzv. syndróm strach-napätie-bolesť)
  • Že vaše telo je prirodzene uspôsobené na to, aby počalo, vyživovalo i porodilo dieťatko s ľahkosťou a pokojom
  • Vytvárať prirodzené analgetiká svojho tela, ktoré sú jediným bezpečným prostriedkom proti bolesti
  • Prirodzené spôsoby, akými priviesť svoje telo k pôrodu, bez umelého chemického vyvolávania pôrodných sťahov
  • Ako môžete spolu so svojím pôrodným spoločníkom vytvoriť atmosféru a pripraviť prostredie, ktoré bude namiesto napätia a stresu plné pokoja a radosti
  • Jemné techniky dýchania, ktoré vám umožnia priviesť svoje dieťatko na svet bez zbytočného násilia či úmorného fyzického tlačenia

“Keď zmeníte spôsob, akým pôrod vnímate,  zmení sa aj spôsob, akým porodíte.”  

 -Marie F. Monganová

 Tu si môžete rezervovať kurz hypnopôrodu

Ideálny čas zúčastniť sa na niektorom z našich kurzov hypnopôrodu je medzi 20. a 38. týždňom tehotenstva, čo poskytuje dostatok času na precvičenie a zvládnutie všetkých potrebných techník. Naše sedenia sa konajú v menších skupinkách, aby sme mohli plne uspokojiť individuálne potreby budúcich mamičiek a precvičiť všetky techniky tak, že budete odchádzať s pocitom dôvery vo svoje schopnosti a zvládnete pôrod bez stresu, ako uvoľnenú a nádhernú životnú skúsenosť.

Akú úlohu zohráva pri Hypnopôrode váš partner?

V prípade, že sa rozhodnete mať pri pôrode svojho partnera, je dôležité, aby sa zúčastnil/la kurzu spolu s vami aj on/ona.

Úlohu pôrodného partnera nemožno v žiadnom prípade podceňovať. Dobre pripravený partner zabezpečí, aby sa mamička cítila bezpečne a isto, čo jej pomáha produkovať hormóny dôležité pre prirodzený a pokojný priebeh pôrodu. Ak sa partner cíti nervózne a nevie, ako má mamičku počas pôrodu správne podporovať, spôsobí to u rodiacej mamičky stres, čo následne negatívne ovplyvní aj celkový priebeh pôrodu.

Kurzy Hypnopôrodu sú preto zostavené tak, aby mamička a jej pôrodný partner vzájomne spolupracovali nielen pred pôrodom, ale aj počas celého pôrodu.

Nenechajte si ujsť kurz predpôrodnej prípravy, ktorý môže zmeniť celý váš život. Ak po prvých dvoch hodinách na kurze zistíte, že kurz nespĺňa vaše očakávania, môžete kurz ukončiť a poplatok vám bude v plnej výške vrátený. 

REZERVUJTE SI KURZ HYPNOPORODU ESTE DNES!

Tešíme sa na vás! 🙂